最近、荷物が軽いときは階段を使うようにしている。
ダイエットのために。


くーーーーーー。

コメント

高村 あまね
2011年1月15日19:18

天照さま・・・。私、正月に帰ったら、実家の階段で息が切れるようになっていました。
駆け上がれない!!たった14段の階段が!
エレベーター生活って人をだめにしますね。
尻も垂れようというものです・・・。

天照大神
2011年1月16日1:53

そうなんですよ!
この間、ためしてガッテンでやっていましたが、結局、一番効果的なのは
ちょこまか動くことらしいです。
お互い、がんばりましょ~!

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