疲れは取れました

夜の11時から次の日の午後4時まで寝たら。
（人間失格です）

今日は映画にでも行こうと思っていたのに
目が覚めたら午後4時だったって……。
ヤバすぎだ…。
とうとう寝ダメ月間に突入か。

寝ダメ月間とは……
通常の私の睡眠時間は3〜4時間である。
理想は8時間なのだが、「寝なきゃ」と思えば思うほどに目が冴え、頭が冴えてしまう。
結果、別にその日その時にしなくてもいいことをしてしまうのである。
例えば、
・ネットサーフィン（←って死語だと思うのは私だけか？）
・読書
・机の上の掃除（←けっして部屋の掃除ではない）
・ストレッチ（←余計に目が覚めるじゃんというツッコミはやめてくれ）

そんな私であるが、不定期に訪れる「寝ダメ月間」がやってくると
睡眠習慣が一変してしまう。
寝ダメ月間に突入すると
・何時間寝ても寝たりない。
・何があっても、途中で起きない。
・疲れっぽくなる
・ひどい時は、夜中何時間も寝てるくせに、昼間に船を漕ぎそうになる。（いや、漕いじゃう）

何がイヤって、とにかく何もできなくなること。
何があってもなくてもひたすら眠いので、考え事をしようとしても
眠気に負けて何も考えられない。
気力が低下し、「楽しみ」は「億劫なこと」に感じられる。

この寝ダメ月間、やっかいなことに、いつやってくるか分からない。
そして、いつまで続くかも分からない。

先日などは、電車で寝過ごした……。
私、読書に夢中になって乗り過ごすことはあっても、寝過ごすことはほとんどなかった。
さすがに2、3日間完徹したときは寝過ごしたこともあったけど、そうした理由でもない限りしない。
なぜなら、車内で眠れないからだ。（寝たフリはしょっちゅうするけれど）
それが、何があったというわけでもない普通の日に、電車で寝過ごした……。

あ〜あ。

いつまで続くんだ、おい。
頼むよ。