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いい明日がくる 夜の習慣

2007年1月8日 読書 コメント (2)
ああ、睡眠をコントロールできればいいのにっ！
毎日同じ事をする。
簡単そうなそれがなぜ出来ないのか…。

眠れるようになったと思ったのは、ほんの一瞬だったのか。
っていうか、今日は5時起きなのに、いまだ眠れん。（ただいま4時）
そして、昼間1時間ほど、強烈な眠気が襲ってくるのだ。
で、それで終わり。
まー、でも、電車で眠れるようになったからヨシとするか。

唐突だけど、業務連絡。
卵黄にんにくが白髪に効くそうよ。
私も治ったらためしてみるさ。
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コメント

nophoto
ペット
2007年1月10日12:14

眠る前1時間以内にTVの前やPCの前に座っているのではありませんか？
人間は所詮動物です。
原始の時代に立ち返り、部屋を暗くするとか努力をしてみましょう！
で、読んだのでしょうか？【夜の週間】

天照大神
天照大神
2007年1月10日23:17

読まない、読まない（笑）

部屋を暗くしても、眠くなる頃には空が白んでくるですよ。
真っ暗な中で何時間もぼ〜っとしてるのって、けっこう哀しいよ。
自分がアホになった気分になるの。
午後11時までにやってくる眠気にうまく乗っかれると眠れるんだけど、
それを外すと朝までコースだ。
やれやれ。
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