最近、あるものをバッグの中に、そしてベッド脇に常備しております。

内容物は、カカオ80%以上のチョコレート。
多少カロリーは高いけれど、ポリフェノールがいっぱい入ってるし、苦いけれどチョコレートを食べているという幸福感も得られるし、おかげであまり量を食べなくてもオッケーだから。

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